高志文的生活時報

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「跟著張騫走一趟絲綢之路！」71歲的劉信熹去年在新疆騎馬走沙漠、古城，為了完成中國境內的絲路之旅，今年4月將再挑戰從新疆騎到西安，完成人生夢想。

去年繞行南疆20天，劉信熹約走了5000公里，他請北疆的朋友擔任嚮導，並運送馬匹、草料和越野車到南疆，由於馬匹和他都是首次走絲路，為避免危險，採沿途乘車，到能騎馬的地方再「奔馬」。劉信熹補充，幾乎每天騎6到8小時，有時騎到腰痠背痛，幸好他有十多年騎馬的經驗，調適得還不錯。

十多年前，劉信熹到蒙古旅遊，其中一個行程是「騎馬體驗」，他坐在馬上，再由當地民眾牽馬看風景，愛冒險的他告訴對方，「能不能跑看看，不然不過癮」，開啟限時商品他騎馬的機緣，回台後立刻到馬場上課。

劉信熹在新彊走馬6趟，直呼「那是人間天堂」，他騎馬穿越汽車無法進入的森林和溪流等秘境，置身在一望無際的草原，奔馬的體驗讓他一輩子難忘。

熱愛人文歷史的劉信熹十分佩服漢代張騫開拓冒險的精神，加上學生時代看了絲路影片、書籍好幾回，去年4月決定挑戰絲路，從烏魯木齊出發，採逆時針走喀什，途中經過被譽為「沙漠中的龐貝」的神秘樓蘭古城，讓他感動到眼淚快要掉下來。

「穿越歷史讓我忘了自己！」劉信熹表示，走一趟絲路仿佛穿越到古代，沿途的人文風景、古蹟遺址，有些場景明明是第一次到，卻感覺很熟悉，再再掀起心底的波瀾，甚至讓他忘了自己是誰。

劉信熹今年4月還要把新疆到西安的路線補齊，未來如果有機會，將再挑戰貫穿中亞大陸各國，「走完絲綢之路是我一輩子的夢想」。

高海拔慢慢來 預防高山症

71歲的牙科醫師劉信熹絲路圓夢之旅讓不少人驚訝又羨慕，他建議銀髮族應該在台灣就做好身體保養，到極端氣候的地區才有本錢調適。

劉信熹過往熱愛游泳、潛水、出海釣魚，還曾打棒球，本身是運動新款健將。

北疆騎馬到海拔4000公尺時，感到暈眩噁心，頭痛不已，緊急吸高壓氧，並送回旅館打點滴治療，讓他學到「旅遊的步調不能太快，特別是前往海拔高的區域，應緩慢前進，讓身體逐漸適應。」

東元綜合醫院感染科主任林玉春說，通常海拔2000公尺以上就有高山症的風險，卻常被誤以為「水土不服」或是沒睡好。

林玉春指出，不只是高齡族群，年輕人都有可能得「高山症」，例如部分年輕人平常較少運動，認為自己身體沒問題，反而走太快而得了高山症，她建議到高海拔的地區遊玩，應該「慢慢來」，讓身體逐漸適應。

她說，高血壓、糖尿病或心血管疾病而長期服藥控制的患者，若到國外旅遊，建議先到旅遊醫學門診就診，準備常備藥時由醫生評估，避免造成副作用。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者吳家豪台北18日電）228連續假期即將來臨，看好這波出遊商機，網購業者推出連假出遊必備主題專區，針對在地美食、旅遊景點、住宿與春遊野餐、露營等相關商品，祭出好康優惠。

生活電商17Life表示，近幾年受到露營、野餐風氣盛行的影響，愈來愈多家長挑戰帶全家露營野餐，且適逢即將到來的228假期，像是旅行、露營、野餐等關鍵字搜尋量較前一個禮拜成長近3成。

17Life觀察，露營除了必備的帳篷、餐墊和摺疊椅之外，這一波野餐、露營熱也同步帶動週邊相關商機；其中，又以機能型、易收納的炊具和輕巧迷你型的睡袋最為熱銷。

17Life此次特別規劃「暖春時光露營去」專區，主打四季通用輕巧迷你型與安心睡袋，因輕巧易攜帶，保暖又不占空間。另外，還有包含大中小3鍋、煎鍋與湯盤時尚商品等露營鋁合金鍋具超值18件組，多件式組合且收納便利，適合家庭或團體戶外露營使用。

17Life進一步觀察發現，以今年228的4天連假為例，由於假期不算太長，相較於國外旅遊，小資族更偏好安排國內的輕旅行。行程的部份則是以樂園套票、生態渡假村最為暢銷，旅遊票券商品業績銷量更是較去年同期成長將近2成，銷量業績，在市場不景氣下逆勢攀升。

露天拍賣指出，由於天氣逐漸回暖，不少露營愛好者也趁連續假期安排露營活動，帶動站上露營登山用品近一週的交易量對照去年同期大幅增加逾1倍，商品物件數也較去年同期顯著成長5成。

進一步分析露營族的採購需求，露天拍賣網站上以戶外照明、行動炊具及帳篷這三個露營基本配備最為熱銷，交易量占整體露營登山用品的7成。

此外，隨著連續假期及賞櫻旺季的到來，露天拍賣近期旅遊票券及露營用品的交易量均明顯升溫，統計站上國內旅遊住宿券近一週的交易量對比去年同期已成長逾8成。觀察消費者規劃旅遊行程的首選，以賞櫻勝地及遊樂園為主，包含陽明山、烏來、日月潭、劍湖山、六福村、九族文化村的相關旅遊票券都很熱賣。

momo購物網看準連假出遊商機，即日起推出連假攻略活動，多款旅遊票券、露營配件等旅行用品下殺5折起，指定商品12小時快速到貨。

momo購物網觀察，連假外出遊玩也掀起一波3C與週邊商品、攝影機的買氣，銷售約較去年成長3至4成，其中車用手機支架、手持自拍棒、運動攝影機、平板電腦等皆很熱銷。而近來電競玩家越來越多，電競專用的桌機主打規格迷你、效能強悍，momo購物網銷量較去年同期增加約2倍。1060218

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